Ralph Kronemberger Lippi
Instagram: @ralph.k.l
O que é o ViVa?
Um programa de:
  • Bem-estar
  • Desenvolvimento humano
  • Convivência
Que promove:
  1. Movimento
  1. Desenvolvimento
  1. Conexão
Por que o ViVa?
Percepção da necessidade de harmonia em nossas vidas, integrando diferentes dimensões do ser humano, de forma consciente, experimentando:
  • Sentido de Vida e Conexão - Entusiasmo
  • Relacionamentos de valor - Integração
  • Saúde
  • Desenvolvimento de competências
Diferenciais
Conexão profunda
Autoconhecimento, empatia e vínculos humanos
Vivência e convivência
Experiências práticas em comunidade
Continuidade e diversidade
Encontros regulares, atividades físicas, culturais e na natureza
Desenvolvimento
Expressão de competências humanas
Responsabilidade Socioambiental
Apoio a projetos sociais e ambientais
Fundamentos Estruturantes
Comunicação Não Violenta
Para cultivar a escuta empática, expressão autêntica e conexão relacional.
Meditação- atenção plena
Como prática de autorregulação emocional, foco e presença consciente.
Ciência
Avanços científicos para uma melhor qualidade de vida.
Filosofia aplicada
Integrando o conhecimento estruturado por filósofos e pensadores para que seja útil no cotidiano.
Logoterapia
Para estimular a busca de sentido, mesmo diante de desafios existenciais.
Propósito
Propósito e liderança. Escolhendo o "porquê" como eixo norteador de nossas escolhas e atitudes.
Outras fontes
Relacionadas ao bem-estar integral e desenvolvimento humano.
*Complementação opcional com sessões individuais, consultoria ou mentoria.
*Metodologia Registrada
Os 3 Pilares
Complementares e indissociáveis:
Corpo
Mente
Espiritualidade (independente de religião)
1 – Corpo
Vitalidade e Presença
Atividades corporais com foco em saúde, movimento consciente e reconexão somática. Inclui:
Caminhadas e exercícios no parque
Alongamento, respiração consciente, Yoga
Práticas corporais de atenção plena
Contemplação da natureza
2 – Mente
Conhecimento, Empatia e Autenticidade
Dinâmicas de autoconhecimento, escuta ativa e reflexão emocional. Contempla:
Estudos temáticos direcionados
Meditações guiadas e leituras reflexivas
Roda de escuta e partilha
Oficinas sobre valores, empatia, autenticidade, emoções e sentimentos
3 – Espiritualidade
Conexão, Sentido e Propósito - independente de religião
Exploração existencial e prática de virtudes ligadas ao propósito de vida. Desenvolve:
Reflexões
sobre sentido e transcendência
Exercícios
de compaixão, perdão, gratidão e generosidade
Dinâmicas
de (re)conexão
Formato das Vivências
Encontros Semanais
  • Oficina temática de desenvolvimento humano
  • Meditação, leitura e roda de partilha
  • Corpo e Movimento
Atividades Diversificadas
  • Eventos culturais
  • Dinâmicas de grupo, jogos cooperativos e práticas contemplativas
  • Atividades na natureza
Retiro Semestral
  • Imersão
  • Integração prática dos três pilares
  • Elaboração coletiva de projetos pessoais e comunitários
Bem-estar integral com movimento, desenvolvimento e conexão
Entre em contato para saber mais sobre a comunidade ViVa.
Ralph Kronemberger Lippi
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